目の下のクマに一番効果のあるカシス食品を口コミをもとに探した結果……

目の下のクマって厄介ですよね。

ここでは、目の下のクマに一番効果のあるカシス食品を探した経緯を記事にしてみました。

カシス-iに代わるカシス食品をリサーチ

目の下のクマに効くサプリとしてカシス-iが有名です。

私も以前飲んでいました。

しかし、高いんですよね。

1粒22.81円ですから、1日3粒飲むとしたら68円もかかってしまいます。

ということで、ランニングコストがカシス-iよりも安くて、できるだけサプリ以外の「カシス食品」で目の下のクマに本当に効果があるものをリサーチしました。

方法としては、Rakutenみんなのレビューで「カシス クマ」でレビュー検索した検索結果から「目の下のクマ」に効果があった商品をピックアップしていきます。

その際、本当に効果のある「カシス食品」だけを見つけたいので、「…ような気がする」というような曖昧な表現のレビューは除外しました。

すると2件だけ見つけることができました。

「ジャフマックス発酵カシス」と「小島屋のカナダ産ドライカシス」です。

ジャフマック醗酵カシス

Rakutenみんなのレビューで「目の下のクマが消えた」という口コミもっとも多かったカシス食品は「ジャフマック発酵カシス」です。

このドリンクは、ニュージーランド産のカシスを日本の伝統的な酵母発酵技術を用い発酵飲料に仕上げたもので、通常は水で5倍に希釈して飲みます。 

「ジャフマック発酵カシス」の口コミを見ると即効性がすごいというのがわかると思います。初日に3杯飲んだ人にかぎっては、もうその翌朝にはクマが改善されたといいますから脅威的な効果ですね。

もう何年もクマに手を焼いていましたが慢性のクマでもこれは効果は即効性があり、次の日にはかなりクマが軽減されていました。 

毎日朝のコーヒーにスプーン1杯ほど入れて飲みます。……3日目くらいから、変化が表れました。明らかにクマが薄くなり、まったく消える事はありませんが、以前より良くなりました。

眼精疲労とクマが気になって購入しました。値段も手頃で 、サプリよりは効果がありそうかな～ぐらいな軽い期待で飲んでみたところ、眼精疲労が軽減されました！こんなに効果があるとはビックリです。気のせいか？と思い、会社で眼精疲労で苦労している人に飲ませてみたところ、すぐに効果があり、会社の人もすぐに購入してました。

目の周りが血行不良のためクマが目立つので購入。カシスオレンジにして飲んでます。飲み始めてから１０日くらい？コンシーラーでも隠しきれなかったクマが完全にとはいかないけど結構隠れるようになりました。今３０才ですが、１４才の時からあってずっと悩んできたのでとっても嬉しいです。

半年くらい続けているのですが、カシスの効能もしっかり現れているようです。 眼精疲労が取れたのみならず、顔面の血流の改善も見られました。 子供の頃からの目の下のクマがだいぶ薄くなりました。

このしぶといクマがほんの少しですが明らかに薄くなっている！！ ありえません！ほんっとに稀に見る強烈クマがたった２日で薄くなってる！普通の人レベルのクマになりました。感激です。

水割りにしたり、ヨーグルトにかけたりして数日試したところ、ちょっとクマが改善したようです！

「ジャフマック発酵カシス」の効果がすごいというのはよくわかりましたが、ランニングコスト的にはどうなんでしょうか。

私のような貧乏人でも継続購入できるぐらいの価格であれば嬉しいんですけど、ちょっと高そうですね。

５倍希釈ですから、１杯につき最低30mlは必要でしょうか。

一杯につき87円ですね。

本来は朝昼晩と１日３杯ぐらい飲みたいところですが、それだと、

毎日261円の出費は私には高いです。

１日１杯でも効果ありの口コミがあることから、１日１杯しか飲まないことにしたら87円で済みますが、微妙ですね。コスパ悪いです。

しかも甜菜糖は、白砂糖よりはマシだというだけでヘルシーかといわれればそうではないという意見もあります。虫歯にもなるようですし。

結論として、「ジャフマック発酵カシス」は常飲するには適さない。
しかし、効果と即効性が抜群のため、ここ一番の勝負時に飲む価値はあり。

たとえば、結婚式・婚活・デートなどの前日から当日の朝にかけてグビグビ多めに飲むのが効率的だと思います。

小島屋 カナダ産ドライカシス

Rakutenみんなのレビューで「目の下のクマが消えた」という口コミが２番目に多かったカシス食品は「小島屋のカナダ産ドライカシス」です。

• 商品名：ドライカシス（カナダ）
• 内容量：1kg
• 原材料：カシス・砂糖・サンフラワーオイル
• 価格：5,076円（税込）送料無料

食べ始めてからまだ、3日目ですが…目の下のクマが薄くなってきました。凄いです。

仕事から帰って鏡を何気に見たらいつもより疲れた顔をしていないときがあり、なんでだろ？とよくよく考えてみれば、そういえばカシス食べてた！と後から気づいたことや、いつもクマでからかってくる上司に「今日はクマないね」と言われたり。 完全にはなくなりませんが、私にはそこそこの効果があるようです♪

職場のおやつにしてました。けっこうハードな日々だったのに、眼のクマが目立たなくなってました！

一日のおすすめの摂取量は20粒（5g）だそうです。

日本カシス協会のサイトによると、新鮮なカシス100ｇに含まれるアントシアニンの量はおよそ550mgだそうです。

このことより、新鮮なカシス5gに含まれるアントシアニンの量はおよそ27.5mgとなります。

しかし、ドライフルーツになると水分が抜ける分凝縮されますので、アントシアニン含有量はもっと多くなり、1日のアントシアニン推奨摂取目安を50mgあたりになるのではないかと推測されます。

内容量1kgですから200日分ありますので、一日のコストは、

25円なら悪くありません。

しかし「小島屋のカナダ産ドライカシス」には砂糖が入っていますので、この時点で毎日食べる健康食品としては適さないことになります。

砂糖不使用のドライカシスも探したのですが、見つけることができませんでした。

でも、そもそもなぜ砂糖は体に悪いのでしょうか？

砂糖はなぜ悪いのか？

砂糖には血糖値を急激に上昇させるだけではなく、血液を酸化させたり、体内で酸化よりも怖い糖化という現象を起こしたり、体を冷やして代謝を低下させるともいわれています。

他にも以下のような弊害があります。

砂糖は「百害あって一利なし」ということがよくわかると思います。

世界保健機関（WHO）は2016年10月11日、肥満や糖尿病を減らすため、砂糖の入った飲料への課税を進めるよう各国に呼びかけました。

 管理栄養士 麻生れいみオフィシャルブログ Po...

麻生れいみ『ＷＨＯ砂糖の入った飲料の課税を進めるー世界的な流れ』

https://ameblo.jp/reimi-aso/entry-12208832204.html

1本で砂糖約３０ｇ以上、1本で1日分終了（画像：森永歯科より） 「世界保健機関（ＷＨＯ）は２０１５年、肥満や虫歯を予防するために、砂糖などの糖類を一日に摂取す…

砂糖不使用のカシス食品をリサーチ

体に悪いものはなるべく摂りたくないので、砂糖不使用のカシス食品を探してみました。

カシスパウダー

この「カシスパウダー」100グラムあたりのカシスアントシアニン含有量は1000mgだそうです。（日本食品分析センター調べ）

ということは、1日のアントシアニン推奨摂取目安を50mg摂るためにはカシスパウダー5g（小さじ3分の1）が必要ということになります。

内容量500gなので100日分ありますから、一日当たり約40円のコストですみます。

安いですね。

ただ、原材料のデキストリンがちょっと気になります。

デキストリンとは、じゃがいもやとうもろこしなどのデンプンを加水分解することによって作られた炭水化物のことです。

原料がアメリカ産とうもろこしの場合は遺伝子組み換えである可能性が濃厚です。

このカシスパウダーに使われているデキストリンの原料が何なのか、原産国はどこなのかは明記されていません。

こと食品に関しては、疑わしきは口にしないほうがいいでしょう。

また、このカシスパウダーに関しては「目の下のクマが改善した」というレビューを見つけることはできませんでした。

サン・ダルフォー カシス 284g

「サン・ダルフォー カシス」は天然原料100%、砂糖・保存料不使用のフルーツスプレッドです。

砂糖不使用ジャムのなかではこの商品が一番コスパが高いです。

保存料不使用のなので冷蔵庫の中でも日持ちはしないです。

アントシアニン含有量は不明です。

サンクゼール オールフルーツジャム カシス 145g

セルフィユ軽井沢 砂糖不使用 カシスジャム 120ｇ

カシス-i 以外のカシスサプリを再びリサーチ

実はカシス単体のサプリって種類が少ないんですよね。

Jarrow Formulas ブラックカラント 200mg 60ベジカプセル

「ブラックカラント」とは「カシス」の英名です。

「Jarrow Formulas ブラックカラント」のアントシアニン含有量は公表されていませんが、1粒当たりのカシスエキスは200mgです。

「カシス-i」がカシスエキス 250mgに対してカシスアントシアニン 50mg含まれていることと、「Jarrow Formulas ブラックカラント」の場合はフリーズドライエキスであることを考慮すると、1粒で1日のアントシアニン推奨摂取目安50mgはクリアーしているのではないかと推測します。

1日24円という「カシス-i」の半分以下のコストですむことになります。

またアイハーブでは、まとめ買い割引やクーポンを上手く組み合わせることで15%オフとかで買うことができますので、さらにコスパが良くなります。

しかし、原材料に「ステアリン酸マグネシウム」が含まれているのは問題です。

「スピルリナ普及会 口コミはいいけど中国産というのが心配 安全性は？」という記事で、アースライズのスピルリナにも「ステアリン酸マグネシウム」が含まれていることを書きました。

「ステアリン酸マグネシウム」さえ含まれていなければ何もいうことはありませんが、含まれている以上選択肢から外れます。

最近になってステアリン酸フリーのメーカーが増えてますので、Jarrow Formulas も早くステアリン酸フリーになるようぜひ対応してほしいです。

Now Foods, ブラック カラント オイル 500 mg

実はこれ、カシスエキスだと勘違いして買ってしまいましたが、カシス種子オイルでした。

成分表にも表記はありませんので、血流を改善して目の下のクマに効くといわれるカシスアントシアニンは含まれていないかと思われます。

その代わりカシス種子オイルにはGLA（ガンマリノレン酸）が含まれています。

GLAの効果は以下のとおりです。

ブラックカラントオイルはシワ肌の改善などアンチエイジングにも優れていますので、カシスアントシアニンほどでないにしてもクマ改善効果に多少の期待がもてるのではないでしょうか。

アイハーブで3か月間購入しましたので、しっかり試してみたいと思います。

結論

いろいろ見てきましたが、カシス-iに代わるカシス食品は見つかりませんでした。

カシス-iにしても乳化剤が入っていますので、なるべく敬遠したいところです。

しばらくは、せっかく買ったブラック カラント オイルでしのぎながら今後どうやってカシスを摂取するか考えたいと思います。

……と終わってしまっては身も蓋もありませんので、「砂糖が入っていようが、添加物が入っていようが、お金がかかろうがかまわない！とにかく目の下のクマを消したいのよ！」という人のためのランキングをご用意しました。

デメリットも明記しましたので、自己責任にて判断していただければと思います。

とにかく目の下のクマを消したい人のためのランキング