先日、髪の毛を早く伸ばすためにビオチンサプリを注文したという記事を書きましたが、口コミなどを見てるとビオチンよりもシリカのほうが効果があるように感じます。
ただ、錠剤のシリカサプリは微晶質セルロース、硫酸カルシウム、ステアリン酸マグネシウムなど余計のものが入っているので摂りたくありません。
また、シリカは錠剤のサプリで摂るよりもシリカ水で摂ったほうが吸収率を考えると断然効率がいいです。
ただ、市販のシリカウォーターって高いんですね。
それなら、自分でシリカ水を作ってしまえということで、「麦飯石（ばくはんせき）」を用いて自家製のシリカ水を作りました。
自家製のシリカ水ならタダ同然ですから、お財布を気にすることなく体にいいミネナルウォーターが毎日飲み放題です。
麦飯石をネットで購入
麦飯石は、古来より漢方の材料として活用されており、強い吸着力、ミネラルの溶出、水質の調整、水中の溶存酸素量を豊富にする、といった特徴をもっています。
このような特性から、漢方のみならず、大手スーパーなどで自動販売機にて「おいしい水」として販売しているミネラル水にも使用されています。
日本国内の産地は、岐阜県の美濃白川のみである希少なものです。
今回は、美濃白川麦飯石株式会社から麦飯石を直接仕入れているエムテックフジ楽天市場店で注文しました。
国産 麦飯石（美濃白川麦飯石）、Mサイズ（粒径10mm〜20mm程度）、500g...
Sサイズ（粒径5mm～10mm程度）、Mサイズ（粒径10mm～20mm程度）、Lサイズ（粒径15mm～25mm程度）がありますが、ペットボトルに直接入れるならMサイズがサイズぴったしです。
日本郵便のクリックポストで届きます。注文した二日後に届きました。信頼できるお店です。
分かりやすい説明書もちゃんとついてました。
麦飯石でシリカ水を作る手順
良く水洗いをします。
ザルごと鍋に入れて、20分以上煮沸します。
煮沸後冷ましてからペットボトルに入れ、5時間以上放置すればミネラルたっぷりのシリカ水のできあがり。
WEBで調べた情報によると麦飯石で作ったお水には、12mg/リットルのシリカが含有されているとか。ペットボトルをシャカシャカと振ればより多くのシリカが溶出するようです。
ゴクリと一杯。ああうまい。健康にいい水なので体が欲してるのがわかります。
麦飯石のメンテナンス
メンテナンスは、2~4週間ごとに天日干しして煮沸消毒するだけ。
これで今まで苦労してきたミネラルウォーターを買う手間もお金も節約できます。とても助かるわ。
今回シリカ水を作るのに用いた麦飯石は、以下のリンクから購入できます。
国産 麦飯石（美濃白川麦飯石）、Mサイズ（粒径10mm〜20mm程度）、500g...
追記（2019/01/01）
シリカ濃縮液でシリカ水の濃度を強化！
髪の毛を早く伸ばすために飲み始めたシリカ水ですが、以下の効果を実感しています。
- 髪の毛の伸びるスピードが早くなった。
- 髪の毛が太くなった。
- 髪の毛のツヤが増した。
強欲な私は、もっとシリカの濃度を増強する狙いで液体濃縮シリカを注文しました。
Eidon Mineral Supplements 液体濃縮シリカ
固形のシリカサプリと違って、この液体濃縮シリカにはステアリン酸マグネシウムなどの余計な添加物は含まれていません。
シリカは約5～6時間で体外へ排出されます、そのためシリカ水を摂取するときは、一定期間こまめに飲むのが効果的です。
また、シリカを摂取するのに最も大事な時間が朝と夜といわれています。
なので私は、日中は麦飯石で作ったシリカ水を飲んでいますが、朝の寝起きと就寝前だけこの液体濃縮シリカを10滴ずつ足して飲むことにしました。
液体濃縮シリカの口コミをチェック
液体濃縮シリカの口コミを見てみると、「髪の毛にコシが出てきた」「髪の毛のツヤが増した」などのレビューが多く見られます。
髪にコシ！！
飲んで約1ヶ月たち、髪の毛にコシが出来てきた。 続けます！無味無臭で続けていけます。
髪が蘇ります。
髪が細くコシがなかったんですが明らかにボリュームアップし、友人にも髪質が変わったと褒められました。また伸びるのも早くなります。ツヤツヤな綺麗な髪になりますよ！
リピート
msmと一緒に飲んでいます。髪にコシが出て量も増えたように思います。美容師さんも驚いていました。
髪のツヤ
あれこれと美容に良いサプリを摂っているので相乗効果かと思いますが、明らかに髪の艶が増して人に褒められるようになりました。まとまりの良さを感じたり変なうねりが減ってきました。
髪が
ビオチンも同時期に飲み始めたのでどちらが効いているのかはわからないけど、明らかな変化がありました。髪の毛がとにかくツルツルになってずっと触っていたいくらい。 お肌も前より艶が出たような気がします。 量が分からないのでスポイト1/3くらい吸い上げて、2回分を500mlの炭酸水に入れて1日1本飲んでます。
爪に艶が出てきて髪の手触りが変わりました！
こちらの濃縮タイプは瓶がコンパクトで見た目も絵になるし、ミネラルウォーターに入れて気軽に飲めるのがいいと思います。今２瓶目に入ったところですが、明らかに爪に艶が出てきて、髪のさわり心地も明らかに変わってきたと思います。
麦飯石で作ったシリカ水にこの液体濃縮シリカをブレンドすれば、もはや鬼に金棒ですね。もっと髪の毛がツヤツヤになるのか効果のほどが楽しみです。
液体濃縮シリカは、以下のリンクから購入できます。
Eidon Mineral Supplements 液体濃縮シリカ